第５１回朝霞市ロードレース大会

第５１回朝霞市ロードレース大会

第５１回朝霞市ロードレース大会記録表（結果）

2012年11月23日に第５1回　朝霞市ロードレース大会に参加しました。NO.16の一般（高校生以上）で10Kmです。タイムは自分の時計で１時間3分くらいでした。（たしか92位でした。今年は雨天もようだったためキャンセル者多くて何人参加したのかはよくわかりません）私の後でゴールしたのは4人くらいしかいませんでした。
（ゼッケン138でした）

昨年は、自分の時計で１時間６分10秒くらいでした（110人？位中の101位でした）のでぜんぜん練習しなかったわりにはよいタイムでした。
やせたせいかな。糖質ダイエットで去年より５ｋやせました。そのせいかも、あと1周という時点でなぜか少し体を軽く感じてペースアップできました。途中でひざがちょっとおかしかったのですがなんとか完走できました。過去のベストタイムは58分ですが少し練習すれば1時間は切れるような感じがしました。

今年は何かと忙しく練習がぜんぜんできませんでした。とういか余裕がなくやるきになりませんでした。

１日たって足が筋肉痛でとてもいたいです。ふくらはぎともも。明日審判の割り当てがあるのでさっきナズーにいってスポーツマッサージしてきました。30分コースですけどかなり足が軽くなりました。